PROGRAM ZA DECU – ISPRAVI SE – POPRAVI DRŽANJE

€249.00

Program je osmišljen kao praksa i edukacija u isto vreme – za decu i njihove roditelje. Kroz video lekcije, praktične vežbe i svakodnevne smernice, deca uče kako da se pravilno postave u prostoru, dok roditelji dobijaju znanja da prepoznaju i spreče razvoj deformiteta.

–
+
Tags:

🎯 ISPRAVI SE – POPRAVI DRŽANJE

Edukativni i vežbački program za decu i roditelje

Zdravo telo počinje u detinjstvu.

👶 ZAŠTO JE PRAVILNO DRŽANJE TELA KLJUČNO U RASTU I RAZVOJU?

U današnje vreme deca sve više vremena provode sedeći – u školi, uz ekran, dok rade domaće zadatke ili igraju igrice. Nedostatak kretanja i loše navike tokom sedenja dovode do poremećaja u razvoju kičmenog stuba i tela, kao što su:

  • Kifoza (pogrbljenost)

  • Skolioza (bočna iskrivljenja)

  • Lordoza (prevelika zakrivljenost donjih leđa)

  • Nepravilan hod i ravna stopala

  • Slaba mišićna kontrola i loša koordinacija

Ovo nisu samo estetski problemi. Oni utiču na disanje, koncentraciju, samopouzdanje i kasniji kvalitet života.

Zato je nastao program ISPRAVI SE – POPRAVI DRŽANJE – osmišljen da bude zabavan, edukativan i efikasan, i da decu nauči kako da se pravilno kreću i sede, a roditelje kako da ih u tome podrže.

💡 ŠTA SADRŽI PROGRAM?

Program je osmišljen kao praksa i edukacija u isto vreme – za decu i njihove roditelje. Kroz video lekcije, praktične vežbe i svakodnevne smernice, deca uče kako da se pravilno postave u prostoru, dok roditelji dobijaju znanja da prepoznaju i spreče razvoj deformiteta.

📘 SADRŽAJ PROGRAMA:

  1. EDUKACIJA ZA RODITELJE

    • Faze razvoja kičme i tela kod dece

    • Na šta obratiti pažnju tokom rasta

    • Kako prepoznati rane znakove problema

    • Kako organizovati radni prostor deteta

  2. PRAKTIČNI DEČJI MODUL

    • Posturalne vežbe kroz igru i zabavu

    • Vežbe stabilnosti

    • Pravilno sedenje, hodanje, podizanje tereta

    • Kratke rutine za jutro i veče

  3. PRAVILNE DNEVNE NAVIKE

    • Kako se sedi za školskim stolom

    • Pravilan odnos prema telefonu/tabletu

    • Aktivnosti koje jačaju telo i ispravljaju držanje

    • Smernice za igru na zdrav način

  4. PODRŠKA I PRILAGODLJIVOST

    • Program prilagođen uzrastu (5–16 godina)

    • Vežbe su jednostavne i zabavne, bez opasnosti

    • Roditelji dobijaju jasne smernice kako da učestvuju i motivišu dete

✅ REZULTATI KOJE OČEKUJETE:

  • Ispravno držanje i veća svesnost tela

  • Smanjena mogućnost nastanka skolioze, kifoze, loših obrazaca

  • Bolja koncentracija i disanje

  • Povećano samopouzdanje i telesna sigurnost

  • Zdrav temelj za život bez bolova u odraslom dobu

🗣️ ISKUSTVA RODITELJA:

“Vežbe su zabavne, a dete ih rado radi. I meni su pomogle da razumem gde grešimo u svakodnevnim stvarima!”
– Sanja, mama dečaka od 9 godina

“Kao nastavnik, odmah sam preporučila program kolegama i roditeljima. Deca ne samo da se ispravljaju – već i bolje dišu i lakše sede na času.”
– Ivana, učiteljica

🚀 ZAPOČNITE PROMENU DANAS!

Zdrav razvoj ne dolazi sam od sebe. Potrebno je znanje, praksa i podrška. Upravo to donosi ovaj program – “ISPRAVI SE – POPRAVI DRŽANJE”.

➡️ Pomozite svom detetu da izraste u snažnu, stabilnu i zdravu osobu.
➡️ Uključite se kao roditelj i naučite kako da svakodnevno pomažete bez stresa.