programizaledja@gmail.com
Login/Register
NECK AND BACK PAINNECK AND BACK PAIN
  • NECK AND BACK PAIN
  • O NAMA
  • PROGRAM FOR THE WHOLE BACK
  • VRAT I GORNJI DEO LEDJA – kompletan program
  • LOWER BACK PAIN – this is important…
  • KOMPANIJE
  • PAMETNO SEDENJE .. oslobodi se napetosti u vratu i ledjima….
  • Blog
  • KONTAKT
    • KALENDAR ZA ZAKAZIVANJE – besplatne konsultacije
    • NEWSLETTER
  • Login/Register
  • SHOP
Back
  • NECK AND BACK PAIN
  • O NAMA
  • PROGRAM FOR THE WHOLE BACK
  • VRAT I GORNJI DEO LEDJA – kompletan program
  • LOWER BACK PAIN – this is important…
  • KOMPANIJE
  • PAMETNO SEDENJE .. oslobodi se napetosti u vratu i ledjima….
  • Blog
  • KONTAKT
    • KALENDAR ZA ZAKAZIVANJE – besplatne konsultacije
    • NEWSLETTER
  • Login/Register
  • SHOP
  • Home
  • VRAT I GORNJI DEO LEDJA – program

VRAT I GORNJI DEO LEDJA – program

kompletan program za vrat, rameni pojas i gornji deo ledja + grtis program za donji deo ledja

PROGRAM ZA VRAT I GORNJI DEO LEDJA

prijavi se odmah...

DA LI IMATE....

 
  • diskus herniju
  • cervikalni sindrom
  • bol u vratu, ramenima ili gornjem delu ledja
  • spondilozu ili spondiloartrozu
  • ukočenost ili slabu pokretljivost
  • bol u glavi, vratu, rukama ili šakama..
  • otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti

DA LI ZNATE DA OKO 80% LJUDI IMA NEKI PROBLEM SA LEDJIMA...

prijavi se odmah...

OVAJ PROGRAM ĆE VAM POMOĆI...

  • da se oslobodite bola u vratu i glavobolja
  • da se oslobodite bola u ramenom pojasu i gornjem delu ledja
  • da poboljšate fleksibilnost i pokretljivost ovog dela tela
  • da oslobodite napetosti i ukočenosti
  • da poboljšate cirkulaciju
  • da popravite dršanje tela
  • da lakše obavljate svakodnevne aktivnosti
  • da steknete zdravije navike....

SADRŽAJ TERAPEUTSKOG PROGRAMA

  • degenerativne promene, diskus hernija, cervikalni sindrom, spondiloza, spondiloartroza
  • besplatne konsultacije
  • svi potrebni programi jačanja odredjenih mišićnih grupa
  • svi potrebni programi istezanja odredjenih mišićnih grupa
  • mišićne i mentalne relaksacione tehnike
  • edukacije o pravilnom obavljanju dnevnih aktivnosti
  • materijali o aktivnostima koje sprečavaju i otklanjaju bol u ledjima
  • tehnike za održavanje postignutih rezultata...
  • podrška...

20 + godina iskustva u izradi programa...

  • DOSTUPNO 24H
  • – svakog dana
  • – online pdorška, video, audio i pdf materijali
  • – dostupno sa svih uredjaja
  • – program dostupan bilo kad i bilo gde
  • — bez rekvizita 
  • – jednostavno praćene
  • — detaljna objašnjenja
  • – podrška
  • – prilagodjavanje programa
  • – materijali ostaju uvek dostupni
  • – preporuka za fazu održavanja bez bola u ledjima…
  • — i još….

program za bol u vratu i gornjem delu ledja..

prijavi se odmah..

PRIJAVITE SE DANAS I OSTVARITE POPUST !

trajanje programa dva meseca

prijavite se ...

AKO VAM JE POTREBNO INDIVIDUALNO PRAĆENJE....

prijavite se u nastavku...

individualni program za bol u vratu i gornjem delu ledja ovde...

ISKUSTVA KORISNIKA....

 Rated 5 out of 5

“Ovaj program je neverovatan! Godinama sam patila od bolova u vratu i gornjem delu leđa zbog dugotrajnog rada za računarom. Koristeći ovaj program redovno, primetila sam značajno smanjenje bolova. Vežbe su jednostavne za pratiti, a rezultati su se počeli videti već nakon nekoliko dana. Toplo preporučujem svima koji imaju slične probleme!”

ANA. R

 Rated 5 out of 5

“Fantastičan program za olakšanje bolova u vratu i gornjem delu leđa! Bio sam skeptičan, ali odlučio sam mu dati šansu. Već nakon nekoliko dana primetio sam poboljšanja. Vežbe su prilagođene svim nivoima kondicije, a instrukcije su jasne. Sada se osećam mnogo bolje i mogu slobodno obavljati svakodnevne aktivnosti bez neprijatnosti.”

JOVANA. S

 Rated 5 out of 5

“Obzirom da radne aktivnosti obavljam sedeći, ovaj program je rešio moj problem sa bolom u vratu. Najviše mi odgovar što mogu da pratim sadržaje kada mi to najviše odgovra, na pauzi, kod kuće, na odmoru… nisam ničim ograničen. Jednostavno mi je dostupno uvek. Vežbe su jednostavne i lako sam uz pomoć instukcija naučio izvodjenje. Posebno je dobar deo za edukaciju u radnom okruženju, kako sprečiti bol u ledjima. Hvala za program !

MILAN. P

O NAMA

 

Mi smo tim fizioterapeuta sastavljen da Vam pomogne da otklonite ili sprečite bolove u telu koji su posledica savremenog načina života. Imamo višegodišnje iskustvo u izradi programa kod diskus hernije, lumbalnog i cervikalnog sindroma, lumboišialgije, bolovima u laktovima, ramenima, kolenima, deformitetima tela. 

Ovi programi mogu da vam pomognu da otklonite bolove u ledjima. U okviru svakog programa je i deo namenjen edukaciji u cilju sticanja zdravih navika u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. 

Ovi programi imaju preventivno delovanje u cilju sprečavanja bolova, koji su većini ljudi ometajući u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

NADAMO SE DA ĆETE NAM POKLONITI SVOJE POVERENJE !

Facebook Youtube Instagram Linkedin
prijavi se odmah...

AUTOR PROGRAMA I OSNIVAČ ELIVIDA HEALTH

physiotherapist

možete da zakažete besplatne individualne konsutacije na linku ispod... hvala

zakažite ovde...

NAJNOVIJE OBJAVE

bol u donjem delu ledja
LOWER BACK – PROGRAM
06Jun,2026
sedenje i bol u ledjima
SITTING AND BACK PAIN – this is important…
31May,2026
bol u donjem delu ledja
LOWER BACK PAIN – this is important…
31May,2026

TEHNIKE ZA SPREČAVANJE I OTKLANJANJE BOLA U LEDJIMA

PHYSIOTHERAPIST

ELIVIDA HEALTH LTD

128 City Road, London, United Kingdom, EC1V 2NX

 

saradnja sa pravnim licima

VICTORIA LINEA, DOO Beograd

Glavna 37-2

Matični broj: 22022032

 

programizaledja@gmail.com

 

  • NECK AND BACK PAIN
  • O NAMA
  • PROGRAM FOR THE WHOLE BACK
  • VRAT I GORNJI DEO LEDJA – kompletan program
  • LOWER BACK PAIN – this is important…
  • KOMPANIJE
  • PAMETNO SEDENJE .. oslobodi se napetosti u vratu i ledjima….
  • Blog
  • KONTAKT
    • KALENDAR ZA ZAKAZIVANJE – besplatne konsultacije
    • NEWSLETTER
  • Login/Register
  • SHOP
  • NECK AND BACK PAIN
  • Privacy policy
  • Terms & Conditions
  • Disclaimer
  • Refund and Returns policy
  • Accessibility Statement
  • Affiliate Disclosure
  • Customer Support
  • This program is for educational purposes only and is not a substitute for medical advice
  • Cookie Policy (EU)

Manage Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
View preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}