PROGRAM ZA LORDOZU LUMBALNOG ILI VRATNOG DELA KIČMENOG STUBA
Pre početka i izbora programa, možete da pišete na mail: zdravaledjakinezi@gmail.com
OPIS PROGRAMA:
- E BOOK – ZDRAVA LEDJA – koje aktivnosti u svakodnevnim aktivnostima utiču na bolove u ledjima i kako da ih izbegnete
- PROGRAM VEŽBI – prvi deo, koji se radi prvog dana u nedelji
- PROGRAM VEŽBI – drugi deo, koji se radi drugog dana u nedelji
- PROGRAM VEŽBI – treći deo, koji se radi trećeg dana u nedelji
- VEŽBE ZA JAČANJE STOMAČNIH MIŠIĆA
- VEŽBE ZA ISTEZANJE LEDJA
- PREPORUKA – podsetnik
VIŠE O LORDOZI MOŽETE DA PROČITATE NA SLEDEĆEM LINKU LORDOZA
za sve informacije i pomoć oko programa možete da pišete na mail: zdravaledjakinezi@gmail.com
HVALA !!
Course Features
- Lectures 7
- Quizzes 0
- Duration 24 weeks
- Skill level All levels
- Language SRPSKI
- Students 26
- Assessments Yes
