PROGRAM ZA SKOLIOZU
Pre početka i izbora programa, možete da pišete na mail: zdravaledjakinezi@gmail.com
Izrada programa vežbi za skoliozu zavisi od uglova deformiteta. Skoliotično loše držanje je funkcionalni deformitet i često je korekcija jednostavnija od strukturalnog deformiteta koji se naziva skolioza. Pre početka je potrebna konsultacija da bi se definisao program i izbor vežbi.
OPIS PROGRAMA:
- E BOOK – ZDRAVA LEDJA – koje aktivnosti u svakodnevnim aktivnostima utiču na bolove u ledjima i kako da ih izbegnete
- PROGRAM VEŽBI – prvi deo, koji se radi prvog dana u nedelji
- PROGRAM VEŽBI – drugi deo, koji se radi drugog dana u nedelji
- VEŽBE ZA JAČANJE STOMAČNIH MIŠIĆA
- VEŽBE ZA ISTEZANJE LEDJA
- PREPORUKA – podsetnik
VIŠE O SKOLIOZI MOŽETE DA PROČITATE NA SLEDEĆEM LINKU SKOLIOZA
za sve informacije možete da pišete na mail : zdravaledjakinezi@gmail.com
ZABRANJENO JE SVAKO KOPIRANJE, DELJENJE ILI UPOTREBA MATERIJALA SA OVOG PROGRAMA !!!
Course Features
- Lectures 6
- Quizzes 0
- Duration 25 weeks
- Skill level All levels
- Language SRPSKI
- Students 15
- Assessments Yes
