kompletan program za donji deo ledja, karlični pojas, stomačne mišiće + gratis gornji deo ledja
PROGRAM ZA BOL U DONJEM DELU LEDJA
DA LI IMATE…
- diskus herniju
- lumboišialgiju
- lumbago ili lumbalni sindrom
- spondilozu ili spondiloartrozu
- bol i napetost u lumbalnom delu kičmenog stuba
- ukočenost ili slabu pokretljivost
- otežano obavljanje svakodnevnih aktivnosti
OVAJ PROGRAM ĆE VAM POMOĆI...
- da se oslobodite mišićne napetosti
- da se oslobodite bola u ledjima
- da poboljšate pokretljivost i fleksibilnost
- da ojačate mišiće ledja
- da se oslobodite ukočenosti i neprijatnosti
- da lakše obavljate svakodnevne aktivnosti
- da naučite zdrave navike u cilju sprečavanja i otklanjanja bola u ledjima
SADRŽAJ TERAPEUTSKOG PROGRAMA..
- popunjavanje upitnika o problemu koji imate sa ledjima
- individualne konsultacije o izboru terapeutskog programa
- programi terapeutskih vežbi za jačanje odredjenih struktura (donji deo ledja, stomačni mišići, karlični pojas, mišići nogu..)
- programi terapeutskih vežbi za istezanje odredjenih struktura ( mišići ledja, karlični pojas, mišići nogu )
- rasteretni položaji za otklanjanje bola u ledjima (položaji koji će Vam pomoći da smanjite bol u ledjima )
- progresivna mišićna relaksacija za otklanjanje mišićne napetosti
- PDF materijali o pravilnom obavljanju svakodnevnih aktivnosti
- saveti koji će Vam pomoći da sprečite ili otklonite bol u ledjima
- autogeni trening - antistres tehnika
- tehnike pravilnog disanja za otklanjanje bola u ledjima
- DOSTUPNO 24H
- – svakog dana
- – online pdorška, video, audio i pdf materijali
- – dostupno sa svih uredjaja
- – program dostupan bilo kad i bilo gde
- — bez rekvizita
- – jednostavno praćene
- — detaljna objašnjenja
- – podrška
- – prilagodjavanje programa
- – materijali ostaju uvek dostupni
- – preporuka za fazu održavanja bez bola u ledjima…
- — i još….
PRIJAVITE SE DANAS I OSTVARITE POPUST
trajanje programa dva meseca...
ako vam je potrebno - INDIVIDUALNO PRAĆENJE I IZRADA PROGRAMA
OSLOBODITE SE BOLA U LEDJIMA...
iskustva korisnika...
“Nisam mogla verovati koliko je program za bol u leđima promenio moj život. Oduvek sam bila aktivna osoba, ali povreda koju sam pretrpela rezultirala je dugotrajnim bolom i ograničenjima. Zahvaljujući ovom programu, naučila sam efikasne vežbe i tehnike istezanja koje su mi pomogle da se vratim svojim omiljenim aktivnostima. Ne samo da sam rešila svoje probleme s leđima, već sam i postala jača i fleksibilnija nego ikada pre.”
“Godinama sam trpeo bolove u donjem delu leđa koji su mi otežavali svaki dan. Isprobao sam mnogo terapija i vežbi bez uspeha. Međutim, kada sam se prijavio za program za bol u leđima, desilo se čudo. Program je bio prilagođen mojim specifičnim potrebama i uključivao je kombinaciju vežbi i tehnika opuštanja. Sada, nakon nekoliko meseci, mogu se pohvaliti da su moji bolovi gotovo nestali. Preporučujem ovaj program svima koji se bore s bolom u leđima.”
“Bio sam skeptičan prema programu za bol u leđima, jer sam već prošao kroz mnoge terapije bez uspeha. Ali, odlučio sam dati mu šansu i bio sam prijatno iznenađen rezultatima. Program je bio strukturiran i prilagođen mom stanju. Uz redovno vežbanje i primenu tehnika koje sam naučio, moj bol se postepeno smanjivao. Sada mogu uživati u životu bez stalnih ograničenja. Hvala programu i stručnom timu koji je stvorio ovu revolucionarnu metodu.”
“Nakon dugogodišnjih problema s bolovima u leđima, mislio sam da je operacija jedini izlaz. Međutim, upoznat sam s rizicima i dugotrajnom rehabilitacijom nakon operacije, pa sam odlučio dati šansu programu za bol u leđima pre nego što se podvrgnem takvom zahvatu. I hvala bogu što jesam! Program mi je pružio alate i tehnike koje sam mogao primenjivati sam kod kuće. Moji bolovi su se smanjili i sada mogu normalno živeti bez operacije. Ovo je bila najbolja odluka koju sam ikada doneo.”
15 + godina iskustva u izradi terapeutskih programa..
O NAMA...
Mi smo tim fizioterapeuta sastavljen da Vam pomogne da otklonite ili sprečite bolove u telu koji su posledica savremenog načina života. Imamo višegodišnje iskustvo u izradi programa kod diskus hernije, lumbalnog i cervikalnog sindroma, lumboišialgije, bolovima u laktovima, ramenima, kolenima, deformitetima tela.
Ovi programi mogu da vam pomognu da otklonite bolove u ledjima. U okviru svakog programa je i deo namenjen edukaciji u cilju sticanja zdravih navika u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
Ovi programi imaju preventivno delovanje u cilju sprečavanja bolova, koji su većini ljudi ometajući u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
NADAMO SE DA ĆETE NAM POKLONITI SVOJE POVERENJE !
AUTOR PROGRAMA I OSNIVAČ ELIVIDA HEALTH
