IŠIJAS (SCIATIKA) – KOMPLETAN VODIČ ZA UBLAŽAVANJE BOLA I OBNOVU ZDRAVLJA Išijas je stanje koje pogađa milione ljudi, a mnogi ni ne znaju da je naziv za skup simptoma, a ne bolest. On donosi oštar bol, trnjenje, peckanje i slabost
POLOŽAJI ZA SPAVANJE Položaj u kojem spavate može značajno uticati na vaše opšte zdravlje, uključujući i mogućnost pojave bola u vratu, ramenima i gornjem delu leđa. Evo nekoliko nepravilnih položaja tokom spavanja i kako mogu uticati na bol u tim