Pravilno sedenje u radnom okruženju ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i prevenciji problema kao što su bolovi u leđima, vratu, ramenima i drugim delovima tela. Evo nekoliko ključnih elemenata pravilnog sedenja : Podesiva stolica: Odaberite stolicu sa podesivom visinom
Kineziterapija kod cervikalnog sindroma obuhvata programe vežbi koje istežu i jačaju mišiće, tetive i ligamente ovog dela tela. Kombinacijom različitih vežbi treba da se obezbedi opuštanje napetosti i poboljšanje pokretljivosti. Vratna kičma se sastoji od sedam pršljenova koji nose oznake od C1
Kineziterapija potiče od grčke reči kinesio – pokret i terapeia – lečenje i u doslovnom smislu može da se prevede kao lečenje pokretom. Predstavlja moćno sredstvo u prevenciji i korekciji deformiteta tela. Terapeutske vežbe se primenjuju u procesu fukcionalnog osposobljavanja posle povreda, oboljenja ili nekih